Langsung ke konten utama

Soal PAT PJOK Kelas 1

I. Berilah tanda silang (x) pada abjad a, b, dan c didepan jawaban yang benar ! 
1. Pada saat melakukan gerakan berlari, posisi badan harus........
a. condong ke samping
b. condong ke belakang
c. membungkuk ke depan

2. Pandangan saat melakukan gerakan berjalan biasa adalah........
a. ke depan
b. ke samping
c. ke atas

3. Nama alas untuk melakukan ketika berguling ke depan adalah.........
a. kasur
b. karpet
c. matras

4. Melakukan pemanasan sebelum berolah raga bermanfaat agar tidak.........
a. cidera
b. bugar
c. lelah

5. Pada saat duduk di pinggir kolam renang, kedua kaki.........
a. digerakkan naik turun
b. diangkat ke atas
c. digerakkan ke samping

6. Kebersihan pada lingkungan sekolah menjadi tanggungjawab.........
a. murid
b. guru
c. bersama

7. Tempat untuk membuang sampah adalah.........
a. sungai
b. dijalan
c. tempat sampah

8. Mengkonsumsi makanan sehat bermanfaat agar tubuh tetap.........
a. sehat dan kuat
b. lemas
c. lesu

9. Nama kelompok yang bertugas membersihkan ruangan kelas adalah .........
a. piket
b. les
c. penjaga sekolah

10. Membuang sampai ke sungai akan mengakibatkan.........
a. longsor
b. banjir
c. meluap

11. Berlari dengan cepat  dapat melatih kekuatan otot......
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala

12. Berolahraga membuat tubuh kita menjadi ....
a. Sakit
b. Sehat
c. Loyo

13. Sikap kita apabila teman  kita sakit adalah ...
a. Diamkan saja
b. Dijahui
c. Menjenguk

14. Kotak sampah di depan kelas berfungsi untuk .....
a. Menampung sampah
b. Menampung air
c. Menanam bunga

15. Di bawah ini yang termasuk  dalam permainan bola besar adalah .....
a. Sepak bola
b. Kasti
c. Tenis meja








II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Gerak dasar jalan, lari dan lompat dapat melatih..................

2. Ketika pinggang memutar posisi kedua tangan di..................

3. Gerakan ketika melempar bola dapat melatih..................

4. Duduk bersila adalah sikap tubuh dalam keadaan..................

5. Posisi awal berguling ke depan adalah..................

6. Sebelum melakukan olah raga harus dilakukan..................

7. Gerakan berjalan biasa adalah sikap dalam keadaan..................

8. Ketika melakukan gerakan melompat harus menjaga keseimbangan tubuh agar tidak..................

9. Olah raga renang termasuk jenis olah raga..................

10. Agar dalam belajar disekolah menjadi nyaman, maka lingkungan sekolah harus..................
 
III.  Jawablah soal-soal pertanyaan dibawah ini !

1.        Sebutkan 2 dasar gerak ketika berlari !
2.        Apa tujuan dari gerak berirama ?
3.        Sebutkan 2 macam gerakan berguling ?
4.        Mengapa ketika berenang jangan dikolam yang dalam ? jelaskan
5.        Sebutkan beberapa alasan mengapa tidak boleh membuang sampah sembarangan ! jelaskan 


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengatasi Troubleshoot pada Laptop

Cara Mengatasi Troubleshoot pada Laptop -  Pada artikel kali ini saya akan menjelaskan bagaimana  mengatasi laptop troubleshoot . Saat ini banyak tempat umum yang menyediakan jaringan hotspot (wifi) untuk menarik pelanggan, seperti di mall, cafe, bahkan dirumah sakit sudah menggunakan fasilitas wifi , dll. Namun ada kalanya pada saat kita mengkoneksikan ke jaringan tersebut sering terjadi masalah padahal posisi pada laptop sudah  connect  dengan jaringan wifi tersebut tetapi kenapa tidak bisa browsing atau mengakses internet? Ikuti Langkah-Langkah berikut ini : Langkah pertama cek pada bagian bawah layar pada bagian pojok kanan bawah yang biasanya menunjukan icon untuk koneksi wireless pada laptop,jika terdapat segitiga berwarna kuning dengan tanda seru  (!)  maka itu berarti anda sama sekali tidak bisa mengakses ke Internet, solusinya adalah : 1. Buka  Control Panel  kemudian pilih  Network and sharing center . 2. Setelah itu pilih...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

SEJARAH PERKEMBANGAN MICROSOFT EXCEL

S EJARAH PERKEMBANGAN MICROSOFT EXCEL 1) SEBELUM ADA EXCEL Program lembar kerja kalkulasi atau electronic spreadsheet merupakan impian dari Dan Bricklin dan Bob Frankston.Mereka mewujudkannya pada sebuah program yang diberi nama VisiCalc pada akhir tahun 70-an ketika personal computer mulai merambah lingkungan perkantoran.Program ini dibuat untuk dioperasikan di bawah computer Aplle II.Ketika IBM PC muncul pada tahun 1982,saat VisiCalc dipersiapkan untuk dapat beroperasi di sistem baru ini Mich Kapor dan Jonathan Sachs di Cambridge,Massachusetts telah mempersiapkan saingannya melalui Lotus Development Corporations,produk yang mereka beri nama 1-2-3.Program inilah yang kemudian meroket bersama berkembangnya IBM PC hingga beberapa tahun kemudian Lotus 1-2-3 dijadikan standar proram lembar kerja kalkulasi.Pengguna komputer IBM rela merogoh kantongnya senilai $ 459 untuk paket program Lotus 1-2-3 versi 1.( bandingkan Excel 2002 dijual denga harga resmi sekitar $ 105 saja saat lounching )*....
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Guru Profesi yang Tidak "Menjanjikan" (Bag. 1)

suka duka guru   Sebagian besar kita ketika kecil jika ditanya "apa cita-cita kalau sudah besar nanti?" maka hampir bisa ditebak jawabannya kalau tidak dokter, pilot, polisi/tentara. Sebagian kecil akan menjawab jadi guru, barangkali si anak terisnspirasi oleh kebaikan gurunya ketika masih SD. Sejak awal sudah tertanam dalam benak kita bahwa menjadi guru bukanlah profesi pilihan utama bagi sebagian besar kita. Penulis sendiri tidak ingat persis jawaban jika ditanya cita-cita seperti di atas. Namun entah bagaimana garis kehidupan membuat penulis menjadi seorang guru untuk saat ini. Sekitar 8 Tahun sudah menggeluti profesi ini dan sudah mulai mengerti asam garamnya menjadi seorang guru. Berawal dari keterbatasan biaya untuk bisa kuliah, akhirnya memutuskan untuk mengambil akultas keguruan karena biayanya cukup terjangkau dibandingkan dengan fakultas lainnya kala itu. Ketika kuliah pun mulai belajar untuk mencari pekerjaan yang tidak jauh dari dunia pendidikan, alhasil beberapa ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya